黒米ご飯の炊き方

黒米ごはんの炊き方を、改めて動画でご説明できればと思い作成してみました。

このごろやたらとお腹が空いて、食欲もりもりです。
おやつにもオニギリたべている我が家です。
3人目出産後、体重がきちんと戻るのかな~と思って心配していましたが、
もとに戻りました!!!。ホッ。

お菓子を食べることを思うと、おにぎりを間食にした方が、空腹感が和らぐし、体に優しいし最高ですよ。
バリエーションもいっぱいだから飽きないですしね~。

黒米ご飯をもっと身近に感じてもらえれたら嬉しいです 。

伝統食材クリエーター にい きよ

伝統米の栽培を生業とし、伝統食クリエイターとして日本の伝統食材の魅力を発信しています。1300年の歴史を受継ぐ伝統黒米『弥生紫(やよいむらさき』を継承する12代目農家です。

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